Лечебният масаж е масаж на цяло тяло, насочен към конкретен проблем: най-често болки в гърба, кръста или врата. Разликата от обикновения масаж е, че Калоян Зарков е кинезитерапевт. Той първо разбира откъде идва болката и масажира така, че да помогне именно на нея. Лечебният масаж на гръб и врат е сред най-честите причини хората да идват в кабинета.
Какво да очаквате
Преди масажа Калоян пита какво ви боли, откога и в кои движения е по-зле. Ако е нужно, проверява и как се движите. Масажът е на кушетка, с олио, като се събличате до бельото.
Калоян масажира цялото тяло, но отделя повече време на проблемните зони. Използва класически похвати: поглаждане, разтриване, месене и вибрации. На стегнатите места задържа натиск върху болезнените точки в мускула (тригерни точки) и добавя леко разтягане. Натискът е среден до силен, според проблема и според това как се чувствате.
След масажа мускулите обикновено са по-отпуснати, а движението по-свободно. Понякога мястото, което е било много стегнато, е леко чувствително на следващия ден. При болки в гърба обикновено помага серия от 4 до 8 масажа. Ако болката се връща, Калоян ще ви предложи и упражнения или кинезитерапия.
При какво помага
- Болки в кръста и гърба от напрегнати мускули
- Схванат врат и болка в раменете
- Главоболие, което започва от врата
- Мускулни спазми и „схващане“
- Скованост в ставите при износване (артроза)
- Мускули, които остават стегнати след травма, когато тя вече е зараснала
Кой трябва да избере този масаж?
- Имате конкретна болка и искате масажът да е насочен към нея.
- Болката ви е от мускулите, без изтръпване и слабост.
- Масажът ви помага, но искате да го прави човек, който разбира откъде идва проблемът.
Кога не е подходящ
- При силна болка с изтръпване или слабост в крака или ръката. Тогава първо е нужен преглед, а често кинезитерапия вместо масаж.
- При температура, настинка или кожна инфекция.
- При тромбоза или разширени вени в зоната.
- При скорошна травма с оток или синина в зоната.
- При високо кръвно налягане, което не е под контрол, или онкологично заболяване първо се консултирайте с лекар.
