Невралгията е болка по хода на нерв. Тя често пари, „стреля“ или се усеща като ток, понякога с изтръпване. Най-познатата е ишиасът: болка от кръста или седалището надолу по крака. Кинезитерапията при ишиас и другите невралгии търси къде е раздразнен нервът и как да му се освободи място. Калоян Зарков има опит в неврологията и работи с този тип болка от години.
Какво да очаквате
Калоян пита как е започнала болката, накъде се разпространява и кои положения я засилват. После проверява движенията на гръбначния стълб и ставите, силата, рефлексите и чувствителността. Използва и тестове, при които леко опъва нерва, за да разбере откъде идва проблемът. Причината може да е в кръста, във врата или по-надолу, например в седалищния мускул или в китката.
В процедурите се съчетават няколко неща. Мануалната терапия отпуска стегнатите мускули и раздвижва сковани стави. Специални движения, при които нервът се „плъзга“ (невромобилизация), помагат на нерва да стане по-малко чувствителен. Упражненията укрепват мускулите, които пазят гръбначния стълб. Когато болката е силна, Калоян може да предложи и електротерапия за облекчаване.
Нервът се успокоява по-бавно от мускула. Обикновено са нужни 6–10 процедури, по 2–3 седмично, като изтръпването често изчезва последно.
При какво помага
- Ишиас: болка от кръста или седалището надолу по крака
- Притиснат нерв във врата с болка, изтръпване или слабост в ръката (цервикобрахиална невралгия)
- Болка по предната страна на бедрото (феморална невралгия)
- Болка в седалището от притискане на седалищния нерв от мускул (пириформис синдром)
- Изтръпване на пръстите на ръката (карпален тунел)
- Болка между ребрата, която се засилва при дишане или движение (междуребрена невралгия)
За кого е подходяща
- Болката слиза по крака или ръката и не минава от седмици.
- Лекарят ви е казал, че имате притиснат нерв, и ви е препоръчал кинезитерапия.
- Изтръпвате, когато седите дълго или работите на компютър.
- Лекарствата облекчават болката, но тя се връща.
Кога не е подходяща
- Болката е по лицето (тригеминална невралгия) или е останала след херпес зостер. При тях водещ е неврологът и лечението е основно с лекарства.
- Кракът или ръката отслабват бързо, или не можете да контролирате уринирането. Нужен е спешен преглед при невролог и изследване (ЯМР, скенер или рентген).
- Болката е започнала след падане или удар, или е придружена от температура.
