Рехабилитацията преди операция подготвя тялото за предстоящата интервенция. Най-често това е операция на коляно, тазобедрена става или рамо. Целта е да влезете в операцията с по-силни мускули, по-подвижна става и ясна представа какво следва. Хората, които са се подготвили, обикновено се справят по-лесно с първите седмици след операцията.
Какво да очаквате
Калоян започва с разговор за диагнозата, за планираната операция и за това какво ви затруднява сега. После проверява докъде се движи ставата, колко е силна мускулатурата около нея и как ходите. Носете снимките и заключението на лекаря, ако ги имате.
В процедурите работите основно с упражнения: за силата на мускулите около ставата, за обема на движение и за баланса. Калоян добавя мануална терапия, когато ставата е скована или мускулите са стегнати. Упражненията се подбират така, че да не засилват болката.
Част от подготовката е да научите отрано това, което ще ви трябва после: как се ходи с патерици, как се става от легло и от стол, как се качват стъпала. Показваме и първите упражнения след операцията. Така в болницата вече знаете какво да правите.
Ако операцията е след няколко седмици, обикновено са подходящи 2–3 процедури седмично до датата. Дори няколко процедури помагат, защото получавате програма, която да продължите вкъщи.
При какво помага
- Подготовка за операция на коляно: кръстна връзка, менискус или ендопротеза
- Подготовка за ендопротеза на тазобедрена става
- Подготовка за операция на рамо
- Подготовка за операция на гръбначния стълб, ако лекарят препоръча упражнения
- Отслабени мускули и скована става заради болка, която продължава от месеци
За кого е подходяща
- Имате насрочена операция и искате да сте във възможно най-добра форма за нея.
- Болката ви е накарала да щадите крака или ръката и мускулите са отслабнали.
- Ще живеете сами след операцията и искате да сте сигурни, че ще се справите в първите дни.
- Притеснявате се от операцията и искате да знаете какво ви очаква.
Кога не е подходяща
- Ставата е силно подута, гореща и зачервена, или имате температура.
- Ставата „блокира“ и не можете да я движите. Тогава първо е нужен преглед при лекар.
- Хирургът ви е забранил да натоварвате ставата преди операцията.
