Сколиозата е странично изкривяване на гръбначния стълб, често със завъртане на прешлените. Сколиоза при деца най-често се открива между 10 и 15 години, когато детето расте бързо. При възрастни тя е или останала от детството, или се появява с годините от износване на прешлените. Близка, но различна е кифозата: прекомерно извиване напред в горната част на гърба, което хората наричат гърбица.
Симптоми
- Едното рамо е по-високо от другото.
- Едната лопатка стърчи повече, особено при навеждане напред.
- Талията не е симетрична: от едната страна ръката виси по-близо до тялото.
- Тялото изглежда леко наклонено настрани.
- При възрастни: болка и умора в гърба след стоене или ходене.
При децата сколиозата обикновено не боли. Затова често я забелязват родителите, учителят по физическо или личният лекар при профилактичен преглед.
Защо се получава
При повечето деца причината не е известна. Това се нарича идиопатична сколиоза и се среща по-често при момичета и в някои семейства. Разлика в дължината на краката или лоша стойка може да даде лек наклон, който не е истинска сколиоза. По-рядко причината е вродена промяна в прешлените или неврологично заболяване. При възрастни сколиозата често идва от износване на дисковете и ставите (дегенеративна сколиоза). Детската сколиоза може да се увеличава, докато детето расте, затова прегледите са най-важни в годините на бърз растеж.
Тежката раница и лошото седене не предизвикват сколиоза, но засилват умората и болките в гърба.
Как го лекуваме
Калоян започва с оглед на стойката, тест с навеждане напред и преглед на рентгеновите снимки. Носете всички, които имате, защото сравнението във времето показва дали изкривяването расте. На снимката се мери ъгълът на изкривяването (ъгъл на Коб), който показва степента. При малка и средна сколиоза лечението е изправителна гимнастика: упражнения, които укрепват мускулите на гърба и корема и учат на правилна стойка и дишане. С децата Калоян работи пред огледало и с игри, за да им е интересно.
Обикновено часовете са 1–2 на всеки 2 седмици, а у дома детето упражнява по 20–30 минути всеки ден. Упражненията не изправят напълно гръбнака. Те подобряват стойката и силата, а при децата Калоян следи изкривяването заедно с ортопеда, докато растат. При по-голям ъгъл е нужен и ортопед, който решава за корсет.
При възрастни със сколиоза Калоян работи повече за болката и издръжливостта на гърба. Упражненията са за сила и подвижност, а част от часа е за това как да седите, да стоите и да вдигате в ежедневието.
Какво можете да направите сами
- Насърчавайте детето да спортува. Движението е полезно, но не заменя упражненията.
- Раницата се носи на двете рамене.
- Ако детето носи корсет, нека го носи толкова часа, колкото е казал ортопедът. Упражненията вървят заедно с корсета, не вместо него.
- При бърз растеж проверявайте гърба на детето с теста за навеждане веднъж на няколко месеца.
Кога първо към лекар
Ако сколиозата не е потвърдена със снимка, Калоян ще ви насочи първо към ортопед. Към лекар е добре да отидете и когато:
- изкривяването се вижда ясно или се увеличава за няколко месеца;
- детето има силна болка в гърба, особено през нощта;
- има изтръпване или слабост в краката или проблеми с уринирането;
- сколиозата се е появила заедно с други оплаквания, например промени в походката.
