Рехабилитацията след инсулт е лечение с движение, което помага да си върнете силата, баланса и ходенето след прекаран мозъчен инсулт. Тя трябва да продължи веднага след изписването от болницата, с дозирано и постепенно натоварване. Калоян Зарков прави рехабилитация след инсулт в кабинета в Лозенец и у дома, включително с пациенти, които са на легло. Той е кинезитерапевт с опит в неврологията.
Какво да очаквате
На първия час Калоян пита как е протекъл инсултът и какво ви затруднява днес. Носете епикризата от болницата и изследванията си. Той проверява силата и стегнатостта на мускулите, баланса и как сядате, ставате и ходите. После заедно определяте целите: например да ставате сами от леглото, да ходите из дома без чужда помощ или отново да държите лъжицата със слабата ръка.
Калоян използва PNF (упражнения, при които той насочва движението с ръцете си), масаж и активни движения, които правите сами, ако вече можете да движите ръката или крака. Натоварването е дозирано и се увеличава постепенно. Препоръчително е заниманията да са редовни, 4–5 пъти седмично, според състоянието ви.
При домашните посещения Калоян работи там, където живеете: упражнения в леглото и на стол, ставане и сядане, ходене с проходилка или бастун и упражнения за баланс. Показва на близките ви как да помагат при ставане и ходене и как да направят дома по-безопасен. Когато вече се придвижвате по-лесно, можете да продължите в кабинета в Лозенец с упражнения в залата. Ако не сте сигурни откъде да започнете, запишете консултация.
По-късно, когато е минало време и движението спре да напредва, Калоян може да добави електростимулация. Тя „събужда“ мускулите и намалява спазъма. Целта е в засегнатата ръка или крак да се появят леки потрепвания, от които да се тръгне.
Възстановяването след инсулт е различно при всеки човек. Рехабилитацията обикновено продължава месеци, без фиксиран срок. Обикновено най-много се променя през първите месеци, но напредък има и по-късно, ако упражненията продължават. Затова си тръгвате с няколко упражнения за всеки ден, показани и обяснени на вас и на близките ви. Няколко дни след първия час Калоян се обажда, за да пита как се справяте и дали да промени нещо. Пълно възстановяване не може да се обещае, но всяка стъпка към повече самостоятелност има значение.
При какво помага
- Слабост или скованост в едната половина на тялото, в ръката, в крака или и в двете (хемипареза)
- Мускули, които се стягат и дърпат ръката или крака в една поза (спастичност)
- Нарушен баланс, трудно ходене и страх от падане
- Болка в рамото или слаба ръка, която „виси“
- Трудни фини движения: закопчаване, писане, хващане на чаша
- Трудно ставане от леглото или от стол
За кого е подходяща
- Наскоро сте изписани от болницата и искате рехабилитацията да продължи веднага.
- Ваш близък е на легло или още не може да дойде до кабинета.
- Вече се придвижвате по-лесно и искате да продължите в залата за сила, баланс и ходене.
- Минали са години от инсулта, но искате да се движите повече и по-уверено.
Кога не е подходяща
- Имате признаци на нов инсулт: внезапно изкривено лице, слабост или изтръпване в ръката или крака, неясен говор. Обадете се веднага на 112, дори ако отминат бързо.
- Лекарят е казал, че има опасност от тромб. Тогава рехабилитацията започва само след консултация с кардиолог.
- Имате открити рани от залежаване (декубитус). Те трябва да са обработени, преди да започне терапията.
- Прасецът е подут, болезнен и топъл или имате болка в гърдите и задух. Това може да е тромбоза и е нужен спешен преглед.
- За говора и преглъщането. Калоян не работи с тях, с тях обикновено работи логопед.
