Инфрачервената терапия загрява кожата и мускулите под нея със светлината на специална лампа. Усещането е като от слънце в топъл ден: суха, приятна топлина. Топлината отпуска стегнатите мускули, подобрява кръвообращението, намалява сковаността и помага на тъканите да се възстановяват. Затова Калоян пуска инфраред лампата преди или в края на масаж или кинезитерапия.
Какво да очаквате
Лягате или сядате удобно, като зоната е открита. Калоян нагласява лампата на безопасно разстояние от кожата и следи да не ви е прекалено топло. Не гледайте директно в лампата. Ако лампата е близо до лицето, Калоян ще ви даде предпазни очила.
Кожата леко се зачервява от топлината. Това минава бързо. Процедурата не боли и много хора се отпускат по време на нея. Обикновено инфрачервената терапия е част от по-голяма процедура, заедно с масаж или кинезитерапия, а не самостоятелно лечение.
При какво помага
- Схванат врат и стегнати рамене
- Хронична болка в кръста от напрегнати мускули
- Скованост в ставите при износване (артроза), когато няма възпаление
- Мускулна стегнатост преди или в края на масаж или упражнения
- Възстановяване след травма, когато острият период е минал
За кого е подходяща
- Мускулите ви са стегнати и топлината ви помага да се отпуснете.
- Сутрин сте сковани и ви трябва време, за да се раздвижите.
- Искате да подготвите мускулите за масаж или кинезитерапия, или да завършите процедурата с приятна топлина.
Кога не е подходяща
- В първите 2–3 дни след травма, когато има оток или синина.
- При остро възпаление: ставата е гореща, подута и зачервена.
- При температура или кожно заболяване в зоната.
- При нарушена чувствителност на кожата, например при диабет. Тогава не усещате кога става прекалено топло.
- При бременност, ако зоната е коремът, и при онкологично заболяване в зоната.
