# Лакът и китка

- Уеб страница: https://kainezitherapy.com/conditions/elbow-and-wrist/
- Състояния:
  - [Тенис лакът](https://kainezitherapy.com/conditions/elbow-and-wrist/tennis-elbow.md)
  - [Голф лакът](https://kainezitherapy.com/conditions/elbow-and-wrist/golfers-elbow.md)
  - [Карпален тунел](https://kainezitherapy.com/conditions/elbow-and-wrist/carpal-tunnel.md)
  - [Счупване на китка](https://kainezitherapy.com/conditions/elbow-and-wrist/wrist-fracture.md)

Лакътят и китката най-често болят от повтарящи се движения на ръката: работа с мишка, с инструменти, носене на торби и ракетни спортове.

[Запиши час](https://kainezitherapy.com/appointments/) Виж състоянията

![Човек държи лакътя си с ръка, тъмен фон](https://kainezitherapy.com/wp-content/uploads/2026/10/body-area-elbow-wrist-1024x765.webp)

Помагаме при **4 състояния** · Лакът и китка

## Какво ви боли?

Изберете състоянието, което е най-близо до вашето, за да видите симптомите и лечението.

- [Тенис лакът](https://kainezitherapy.com/conditions/elbow-and-wrist/tennis-elbow/) · Тенис лакът: болка от външната страна на лакътя при хващане и вдигане, от претоварени сухожилия на мускулите на предмишницата.
- [Голф лакът](https://kainezitherapy.com/conditions/elbow-and-wrist/golfers-elbow/) · Голф лакът: болка от вътрешната страна на лакътя, която се засилва при стискане и сгъване на китката.
- [Карпален тунел](https://kainezitherapy.com/conditions/elbow-and-wrist/carpal-tunnel/) · Карпален тунелен синдром: притиснат нерв в китката, който дава изтръпване на палеца, показалеца и средния пръст, често през нощта.
- [Счупване на китка](https://kainezitherapy.com/conditions/elbow-and-wrist/wrist-fracture/) · Счупена китка: счупване точно над дланта, най-често при падане върху изпъната ръка. Боли силно, китката отича и понякога е видимо изкривена.

### Не знаете коя да изберете?

Започнете с консултация. Ще оценим състоянието ви и ще ви препоръчаме подходящата терапия.

[Запази консултация](https://kainezitherapy.com/appointments/)

- [+359 886 750 462](tel:+359886750462)
- Пон - Пет | 9:00 - 19:00
- ул. Попово 10, Лозенец

## Най-често помагат

[Всички услуги и цени](https://kainezitherapy.com/services/)

- [Ултразвук](https://kainezitherapy.com/services/physiotherapy/ultrasound-therapy/) · 15 мин. · 25,00 € · Ултразвукова терапия при болки в сухожилия, връзки и стави: кратка, безболезнена процедура, която действа точно в болезнената зона.
- [Кинезиотейпинг на зона](https://kainezitherapy.com/services/kinesitherapy/kinesio-taping/) · 20 мин. · 25,00 € · Кинезиотейпинг на една зона, например коляно, рамо или глезен: еластична лента, която подкрепя ставата и мускулите, без да ограничава движението.
- [Иглотерапия](https://kainezitherapy.com/services/other-therapies/needle-therapy/) · 40 мин. · 40,00 € · Иглотерапия (dry needling): тънки стерилни игли в стегнатите точки на мускула, за да намалее болката. Това не е акупунктура.

## Повече за Лакът и китка

Лакътят и китката най-често болят от повтарящи се движения на ръката: работа с мишка, с инструменти, носене на торби и ракетни спортове.

При лакътя е важно от коя страна боли. Отвън болката обикновено е тенис лакът, а отвътре голф лакът. И двата са претоварване на сухожилията, а не травма. В китката най-честият проблем е притиснат нерв, който дава изтръпване на пръстите.

### Коя страница да прочетете

- Боли от външната страна на лакътя при хващане и вдигане: [тенис лакът](https://kainezitherapy.com/conditions/elbow-and-wrist/tennis-elbow/).
- Боли от вътрешната страна на лакътя при стискане: [голф лакът](https://kainezitherapy.com/conditions/elbow-and-wrist/golfers-elbow/).
- Изтръпват палецът, показалецът и средният пръст, особено през нощта: [карпален тунел](https://kainezitherapy.com/conditions/elbow-and-wrist/carpal-tunnel/).

### Кога да започнете с консултация

Ако изтръпват и малкият пръст или цялата ръка, причината може да е във врата. Тогава започнете с консултация, за да се провери и той. При оток, зачервяване или болка след падане първо отидете на лекар.

## Искаш да подобриш здравето си?

Свържи се с нас за индивидуална консултация

[Запиши час](https://kainezitherapy.com/appointments/) [+359 886 750 462](tel:+359886750462)