# Счупване на глезен

- Уеб страница: https://kainezitherapy.com/conditions/ankle-and-foot/ankle-fracture/
- Част на тялото: [Глезен и ходило](https://kainezitherapy.com/conditions/ankle-and-foot.md)
- Препоръчано лечение:
  - [Кинезитерапия при травматология](https://kainezitherapy.com/services/kinesitherapy/kinesitherapy-for-injuries.md): 40,00 €, 60 мин.
  - [Комбинирана физиотерапия](https://kainezitherapy.com/services/physiotherapy/combined-physiotherapy.md): 25,00 €, 30 мин.
  - [Следоперативна рехабилитация](https://kainezitherapy.com/services/kinesitherapy/post-operative-rehabilitation.md): 40,00 €, 60 мин.
- Адрес: ул. Попово 10, Лозенец, София, 1409
- Работно време: Пон - Пет | 9:00 - 19:00
- Телефон: +359 886 750 462
- WhatsApp: +359 886 750 462
- Viber: +359 886 750 462
- Онлайн записване: https://superdoc.bg/lekar/kaloyan-zarkov
- Страница за записване на час: https://kainezitherapy.com/appointments/

Счупване на глезен: счупена кост в глезенната става, най-често при рязко извиване на глезена, падане или удар. Боли силно, глезенът отича и стъпването е трудно.

## Накратко

- **Как се усеща** Силна болка, бърз оток и трудно стъпване на крака
- **Колко трае лечението** Обикновено 5–10 процедури, веднага след махането на гипса
- **Операция** При разместени кости често, но не винаги; решава ортопед

Счупването на глезена е счупване на една или повече от костите, които образуват глезенната става: долните краища на голямата и малката пищялка. Най-често се получава при рязко извиване на глезена, при падане или при удар. Понякога счупен глезен прилича на тежко [навяхване на глезен](https://kainezitherapy.com/conditions/ankle-and-foot/ankle-sprain/), затова при силна болка и бърз оток е нужна снимка. Счупването се лекува с гипс, ортеза или операция, а след това е нужна рехабилитация, за да проходите отново сигурно. Калоян Зарков работи с пациенти след счупване на глезена в кабинета в Лозенец и у дома.

## Симптоми

- Силна болка в глезена веднага след травмата.
- Бърз оток и синина, които може да слязат към стъпалото.
- Не можете да стъпите на крака или да направите няколко крачки.
- Болка при натиск върху костта отстрани на глезена.
- Глезенът изглежда изкривен, ако костите са се разместили.
- Изтръпване или студено стъпало.

След махането на гипса или ортезата глезенът обикновено е скован и отича вечер. Най-трудни са стълбите, неравният терен и ходенето без куцане.

## Защо се получава

- Рязко извиване на глезена при спорт, на бордюр, на стъпало или на неравност.
- Падане, включително от малка височина или по стълби.
- Пряк удар или пътна злополука.
- По-слаби кости с годините (остеопороза).

Счупването се доказва с рентгенова снимка. Ортопедът решава как да се лекува: с гипс или ортеза (ботуш), ако костите са на мястото си, или с операция с плака и винтове, ако са разместени или ставата е нестабилна. Понякога разместените кости се наместват и без операция. Ортопедът определя и кога можете да стъпвате на крака и с каква тежест. Костта обикновено зараства за няколко седмици, а походката се връща по-бавно.

## Как го лекуваме

Рехабилитацията започва веднага след махането на гипса. Дотогава е важно да движите пръстите, коляното и тазобедрената става, които не са в гипса. Носете епикризата, рентгеновите снимки и указанията на ортопеда. Калоян пита какво ви е разрешено, после проверява докъде се движи глезенът, силата на мускулите, отока и походката. Сроковете на лекаря се спазват винаги, а когато е нужно, Калоян се свързва с ортопеда.

Основата е [кинезитерапия при травматология](https://kainezitherapy.com/services/kinesitherapy/kinesitherapy-for-injuries/), и работата върви на етапи. Първо са физиотерапията и мануалната терапия, тоест раздвижване на глезена с ръце. С [комбинирана физиотерапия](https://kainezitherapy.com/services/physiotherapy/combined-physiotherapy/) Калоян подбира от апаратите в кабинета тези, които са подходящи за вас, например за отока. После идват пасивно-активните движения: движите глезена сами, а Калоян помага там, докъдето не стигате. Накрая са активните упражнения за сила на подбедрицата, баланс, ходене без патерици и изкачване на стълби.

Ако счупването е оперирано, работата е [следоперативна рехабилитация](https://kainezitherapy.com/services/kinesitherapy/post-operative-rehabilitation/) в сроковете на хирурга. Ако сте по-възрастни и придвижването е трудно, Калоян може да идва у вас с [домашни посещения](https://kainezitherapy.com/services/consultations-and-programs/home-visits/). Тръгвате си с няколко упражнения за вкъщи, показани и обяснени. Обикновено са нужни 5–10 процедури, според счупването и това колко дълго е бил обездвижен глезенът.

## Какво можете да направите сами

- Докато сте с гипс, движете пръстите, коляното и бедрото няколко пъти на ден.
- Когато почивате, поставете крака по-високо, над нивото на сърцето, за да намалее отокът.
- Стъпвайте на крака толкова, колкото е разрешил ортопедът, не повече и не по-малко.
- Ползвайте патериците, докато лекарят не каже, че можете без тях. Калоян ще ви покаже упражненията, подходящи за вас.

## Кога първо към лекар

Отидете първо на лекар или се обадете на ортопеда си, ако:

- прасецът е подут, болезнен и топъл: това може да е тромбоза и е нужен спешен преглед;
- имате болка в гърдите или внезапен задух: обадете се на 112;
- пръстите са изтръпнали, студени, бледи или посинели, особено под гипса;
- болката се засилва, вместо да намалява, или раната е зачервена и топла и имате температура;
- паднали сте отново или сте извили рязко същия глезен.

Терапията провежда

## Калоян Зарков, кинезитерапевт

- Кинезитерапия, НСА „Васил Левски“
- 10+ години практика

[За нас](https://kainezitherapy.com/about/)

## Често задавани въпроси

### Как да разбера дали глезенът е счупен или навехнат?

Със сигурност само с рентгенова снимка. Ако не можете да направите няколко крачки или боли при натиск върху костта отстрани на глезена, отидете на преглед.

### Кога се оперира счупване на глезен?

Обикновено когато костите са разместени или ставата е нестабилна. Понякога ортопедът ги намества и без операция. Решава той след снимките.

### Кога мога да стъпя на крака след счупен глезен?

Решава ортопедът, според счупването и дали е оперирано. Калоян следва неговите срокове и ви учи да ходите с патерици и после без тях.

### Колко трае възстановяването след счупване на глезен?

Различно е. Костта обикновено зараства за няколко седмици, а походката, силата и балансът се връщат по-бавно. Колко точно, зависи от счупването и от упражненията.

### Нормално ли е глезенът да отича след махането на гипса?

Да, лек оток вечер и след ходене е нормален известно време. Намалява, когато глезенът се движи повече и кракът почива вдигнат.

### Трябва ли ми направление?

Не, направление не е нужно. Носете епикризата и рентгеновите снимки, за да види Калоян какво е счупването и как е лекувано.

## Други състояния в „Глезен и ходило“

[Виж повече за глезен и ходило](https://kainezitherapy.com/conditions/ankle-and-foot/)

- [Навяхване на глезен](https://kainezitherapy.com/conditions/ankle-and-foot/ankle-sprain/)
- [Ахилесов тендинит](https://kainezitherapy.com/conditions/ankle-and-foot/achilles-tendinitis/)
- [Шипове на петата](https://kainezitherapy.com/conditions/ankle-and-foot/heel-spur/)
- [Плоскостъпие](https://kainezitherapy.com/conditions/ankle-and-foot/flat-feet/)
- [Халукс валгус](https://kainezitherapy.com/conditions/ankle-and-foot/hallux-valgus/)

## Искаш да подобриш здравето си?

Свържи се с нас за индивидуална консултация

[Запиши час](https://kainezitherapy.com/appointments/) [+359 886 750 462](tel:+359886750462)